あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

2017-03-29から1日間の記事一覧

「うつ予防」「怒りぬき」「ストレス解消」のため『筋トレ』をはじめた時のこと

『筋トレ』以前 初めて本格的に『筋トレ』を人生に導入したのは、 約10年前だったと思います。 適当にやってるいので、CR7(クリスチャーノ・ロナウド)のような 腹筋にはなってませんが、想像してくれても別に私には損はないので、 それでお願いします。 …