あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

2017-07-14から1日間の記事一覧

『筋トレ』は心にも身体にも正しいフォームで!

早くも夏バテぎみの今日この頃。 重要なルーティンとしている『筋トレ』も、 さすがにここまで暑いと身体に悪いのではないか?、 行かないほうが良いのではないか、 休息の方が重要なのではないか、 と心の中で誘惑というか葛藤というか、 が出てくる頃合い…