あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

2017-08-09から1日間の記事一覧

夏バテで、ダンベルがもち上がりません・・・

8月に入り夏バテを感じ始めました。 そんなに食欲が落ちたとか、夜眠れないとかでは無いのですが、 一番症状があらわれているのがジムの『筋トレ』です。 ジムで感じる『夏バテ』症状 1:今まで持てていたウエイトが重すぎると感じる 2:疲れてしまい、でき…