あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

2017-09-22から1日間の記事一覧

「筋トレ」が効かなくなってきました・・・さて、どうするか?

「筋トレ」は人生にとって最重要な自己投資 筋トレを効かせるために、どのように身体をフレッシュな状態にするか? 「筋トレ」は人生にとって最重要な自己投資 「筋トレ」を生きていくための重要な投資と考え、毎週の最優先必要時間として、スケジュール化し…