ジムの小話
ダウンシフトの日々・・・連休明けのの本日も粛々とジムに行ってきました。（いま文字変換で『事務』と出て、会社の一日を、一瞬懐かしく思い出してしまった） しかしながら・・・最近は関節があちらこちら痛くて、どうしてでしょう？先ずは肩でしょう、首が…
ジムのフリー・ウェイトのコーナーは常連さんが多い。となると、私のよく行く時間帯の皆さんとも数カ月も通うと顔見知りになってきます。中には「オレに絶対声かけんなよ」オーラを出している方（時々いるのです）もいますし、トレーニング器具に使い方が乱…
本日はすごくウエイト・コーナーの事前予約が混んでいて、短い時間しか確保できなかったのですが、前にやっている方が「それじゃあ時間が足りないでしょう」と少し早めに切り上げてくれました。「ありがとうございます」「筋トレ」みな兄弟！ 混んでいるとき…
お盆のど真ん中は、行きつけのジムも空いていました。 わたしの行きつけは、居酒屋でもバーでも無く、ジムです。 オーダーは『筋トレ』。 もちろんストレートでいきます。 ただ最近夏バテ気味で、沢山はいただけません。 筋肉が二日酔いしてしまいます。 ま…
今日はささやかながら、よいことがありましたので、ご報告。 ジムで70代の筋トレマンに挨拶開始 2か月前 1か月前 そして今日！ 挨拶や雑談は素晴らしい ジムで70代の筋トレマンに挨拶開始 いつも筋トレで一緒になる、たぶん70歳くらいのおじいさんがいます。…
頭の中がぐちゃぐちゃしてきたら、ジムに行って肉体をいじめる ことで、その原因を消すことができます。 怒りがこみあげてきて、それがどうもしつこいなと感じた時にも、 ウエイトトレーニングをすることで、 終わった後どうでもよくなってしまった自分に気…
