あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

早期退職者に薦める・・・「果報は『筋トレ』して待て」

わたしは50代半ばを前に、自らダウンシフトを選択し、会社とのしがらみから足を洗った人間です。これは数年にわたり検討・準備し、実行しました。もちろん未来は不確かです。予想はできませんが、現時点では正しい判断だったと考えています。何よりも、心身ともに好調です、頭の中も現実も、ため込んでいたモノやあふれ出ていたモノの取捨選択もできつつあります。読みたかった本、観たかった映画、行きたかった場所も、まだまだですが行動できるようになりました。

早期退職を検討(実行)されている方もいるかと思います。早期の退職には、いろいろな理由がある(あった)かと思います。自分で選択した方もいれば、そうでない方もいるでしょう。生活が変わるので、メンタル面でもいろいろなことを、考えてしまう時期かもしれません。

会社を辞めると本当に生活が変わります。毎日行く場所がありません、決められた時間もありません、大勢の人間に囲まれることもありません、わたしは、これらがあまり好きではありませんでしたので、別に平気でしたが、団体行動や決められた時間が好きな人は、辛く感じる事でしょう。

「果報は寝て待て」ということわざがあります。成功へはあせらずに時期を待て、全て準備は行ったのだから待てばよいのだ、というような意味です。わたしだってダウンシフトをしてますが、何かの拍子にシフトアップをするかもしれません・・・未来は予想がつかないので、幸せであれば行動の選択は自由なのです。再就職先を探している方もいることでしょう。そんな時こそ!お奨めしたいのが『筋トレ』です。

『筋トレ』をする事で得られる結果は、良い事しかありません。

1:頭の中がスッキリ

2:心のモヤモヤがスッキリ

3:身体のだるさがスッキリ

4:見た目がスッキリ

5:加齢臭もスッキリ

これ本当です、『ウルトラ・超絶・フルパワー・スーパー・スッキリ』なのです。

再就職まで3か月あれば、3か月分スッキリします。そのうえパワーも増加。見た目も意識が変わりますので、良くなります。頭と心の過去の後悔からくるモヤモヤが、無くなります・・・少なくてもモヤモヤが、モヤかモぐらいまでは減ります。『筋トレ』効果で、考え方や面接時の発言に、ポジティブさを与えてくれるので、前向きさを自然と醸し出せることになるでしょう。

「果報は『筋トレ』して待て」・・・この言葉&行動を大推薦します。

せっかく長い仕事人生の中で、時間ができたのです、嫌なことを忘れて、洗い流して、リフレッシュしましょう。『筋肉』は永遠の仲間です、あなたを裏切りません。

安心していただくために書きますが、わたしは別に、ボディ・ビルダーのようなモコモコの身体ではありません。もともとガリ男で、やせ形の体型でした。「あがり症」「緊張症」の気もあり、団体行動が苦手だったのです。そんな悩み多き日に『筋トレ』をするようになりました。

すると最初の5回が8回できるようになり、10回になる、10キロが15キロになり、20キロ上げられるようになる。成長している実感と達成感があるのです。その後は、体重も平均体重まで増え、パワーも付き、がっちりしたのに体脂肪率も落ち、加齢臭もしません・・・これはたぶん。

重いものを持ち上げている間に、自分自身の心と対話を行う事で、怒り、イライラ、悩み等メンタル面でマイナス作用を及ぼす要件が、消えていくのです。終わった後は、スッキリ・・・少しグッタリ。この心地よい疲れが、次の行動への原動力になります。マイナスを放出し、プラスを吸収できるのです。

もし今この瞬間が、辛い時期、悩み多き時期、セカンドチャンスの準備期間、リターンマッチの準備期間でしたら、『筋トレ』をその準備に加えることをお薦めします。

心身が健康だと、できることが多くなるのです・・・・。「果報は『筋トレ』して待て」です!

(それでは・・・あいすみません)

 

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