実は自信満々だったんです・・・。 今日、久々に身体を測定をする前には。 くぅーーーーーーーー。 ダウンシフト選択までの葛藤 ダウンシフト後 筋トレはガチで取り組んでいる ダウンシフト選択までの葛藤 今年に入りダウンシフトして、 自分の時間を、お金…

ダウンシフト後・・・『筋トレ』でまさかの体脂肪率上昇