８月に入り夏バテを感じ始めました。 そんなに食欲が落ちたとか、夜眠れないとかでは無いのですが、 一番症状があらわれているのがジムの『筋トレ』です。 ジムで感じる『夏バテ』症状 1：今まで持てていたウエイトが重すぎると感じる 2：疲れてしまい、でき…

夏バテで、ダンベルがもち上がりません・・・