あいすみません

早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。

2017-08-24から1日間の記事一覧

「筋トレ」は最高の自己投資:フィットネススコアが改善!

わたしが「筋トレ」を継続する理由 わたしが「筋トレ」を継続できる理由 8/23版の数値の成果 わたしが「筋トレ」を継続する理由 わたしが「筋トレ」を自分に課している理由は、 1:メンタル面=ストレスや怒りの解消 2:健康面=減りやすい体重の維持・病気…